ドラッグストアや楽天、Amazonなどで売られている市販のGLP-1サプリメントに対して、「本当に痩せる？」「安全？」と疑問を持っている方もいるのではないでしょうか。
実は、ネットで売られているGLP-1サプリは偽物。効果が期待できないだけではなく、怪しい商品も出回っています。
そこでこの記事では、GLP-1サプリメントの実態や危険性、注意点などをご案内します。
市販のGLP-1サプリはGLP-1を増やすサプリではない
そもそもGLP-1とは、食事を摂ることで小腸から分泌されるホルモンの1つ。
インスリンの分泌を促す働きにより、血糖値をコントロールしたり、食欲を抑えたりする作用があります。
このGLP-1を注射や経口で摂取できるものがGLP-1受容体作動薬で、「GLP-1ダイエット」「メディカルダイエット」などと呼ばれています。
GLP-1受容体作動薬は医薬品であり、自己負担額がやや高額なため、「サプリメントで摂取したい」と考える方も少なくありません。
しかし、「GLP-1サプリ」でGLP-1を経口摂取することはできません。
というのも、食べ物を分解する消化酵素の働きによってGLP-1が溶けてしまい、体内に吸収できないためです。
市販のGLP-1サプリではGLP-1を直接増やすことができないので、食欲抑制や体重減少といったダイエット効果にも期待できません。
GLP-1サプリに含まれる成分とダイエット効果が得られない理由
では、GLP-1サプリにはどのような成分が配合されているのでしょうか。
実は、ネットショップで「GLP-1」と検索して出てくる商品のほとんどは、EPAのサプリです。
EPAとは正式名称「エイコサペンタエン酸」と呼ばれ、GLP-1の分泌を促してくれる栄養素。イワシやサバ、アジなど青魚に多く含まれています。
GLP-1は小腸に食べ物が到達することで分泌されるホルモンですが、EPAを摂取することにより、少ない食事量で満足しやすくなります。
GLP-1とEPAにはこのような関係があるため、「GLP-1サプリ」などと検索したときにEPAのサプリがヒットするのです。
また「GLP-1」と検索して出てくるサプリには、食物繊維である難消化性デキストリン、乳酸菌なども配合されていますが、EPAと同様、GLP-1を直接増やす作用はありません。
残念ながら、サプリメントでGLP-1を直接摂取することはできない、ということです。
GLP-1サプリの危険性と注意点
「GLP-1の分泌を促すEPAや食物繊維が含まれているなら、サプリでも良いかも」と考える方もいるかもしれません。
しかし、このような考え方でサプリメントに手を出してしまうのは危険です。かなり怪しい商品もありますので、健康被害が起きる可能性も否めません。
サプリメントの安全性や注意点については厚生労働省でも発表されていて、「野菜や果物などの摂取で得られた効果と、それらに含まれる成分の効果は、一致するとは限らない」と言われています。
言い換えれば、GLP-1の分泌を促す効果がある青魚や野菜と同様の成分がサプリに含まれていても、「サプリで同様の効果がある」とは認められていないんです。
そもそもサプリメント、栄養補助食品、健康補助食品などの食品は、「疾病の予防や治療を目的に使用するものではない」です。
そのため、薬機法でも医薬品と紛らわしい効能などの表示・広告をすること自体が禁じられており、過去にも肥満抑制の効果を謳っていたサプリメントや健康食品が摘発されているケースもあります。
また、残念ながらサプリメントによって健康被害が起きているケースだってあるんです。
これらの理由から、GLP-1サプリは効果が期待できないだけではなく、危険性も高いと言えるでしょう。
GLP-1薬剤の個人輸入や通販はできる？
「サプリメントがダメなら、個人輸入や通販はできる？」と考える方もいるかもしれませんが、こちらも残念ながらおすすめできません。
詳しい説明は参考記事を覗いてほしいのですが、GLP-1薬の個人輸入は医療従事者専用の入手方法です。
業者を使うことも理論上は可能ですが、送料や手数料が多くかかるほか、違法な個人輸入代行業者も多いため、やめておいた方が賢明です。
GLP-1ダイエットをするなら、保険適用外でもクリニック処方が無難
GLP-1ダイエットをするなら、サプリメントはおろか、個人輸入や通販による入手もやめましょう。
ダイエット目的でGLP-1を処方してもらう場合は保険適用外であり、決して安い金額とも言えませんが、きちんとクリニックで処方してもらうことをおすすめします。
なお、当院では月々3,900円で始められるGLP-1ダイエットプランをご用意しています。
「近くにGLP-1薬剤を扱っているクリニックがない」「なるべく支出を抑えたい」という方は、ぜひ当院にご相談くださいませ。
参考文献
- 厚生労働省『健康食品による健康被害の未然防止と拡大防止に向けて』
- 厚生労働省『「健康食品」の賢い選び方』
- 厚生労働省eJIM『健康食品』
- 厚生労働省『健康被害情報・無承認無許可医薬品情報』
